World News: रोनाल्डो, अन्य उम्रदराज़ सितारों ने विश्व कप 2026 में इतिहास रचने के लिए अपनी सीमाएँ पार कर लीं – INA NEWS
35 साल की उम्र में कतर 2022 में खेलने के बाद, अमेरिकी राष्ट्रीय टीम के डिफेंडर टिम रीम ने सोचा कि यह “काफ़ी असंभावित” है कि वह दूसरे विश्व कप में खेल पाएंगे। लेकिन उन्होंने फैसला किया कि वह कम से कम जब तक संभव हो खेल में बने रहने की कोशिश करेंगे।
उन्होंने अल जज़ीरा को बताया, “क्योंकि मेरे लिए, यह सीमाओं को आगे बढ़ाने, खुद को आगे बढ़ाने, शारीरिक और भावनात्मक रूप से मैं जो संभाल सकता हूं उसकी सीमाओं को आगे बढ़ाने के बारे में है।”
पिछले हफ्ते, रीम को उत्तरी अमेरिका में आगामी फुटबॉल टूर्नामेंट के लिए अमेरिका के कप्तान के रूप में नामित किया गया था और 38 साल की उम्र में, वह अमेरिकी विश्व कप टीम में अब तक के सबसे उम्रदराज आउटफील्ड खिलाड़ी हैं।
उन्होंने कहा, “घरेलू विश्व कप में सम्मान और कप्तान का आर्मबैंड पहनने का अवसर दिया जाना अविश्वसनीय है।”
रीम, जो प्रीमियर लीग में बोल्टन वांडरर्स और फ़ुलहम के लिए खेले और अब मेजर लीग सॉकर (एमएलएस) की ओर से चार्लोट एफसी में हैं, 2026 विश्व कप में 30 के दशक के अंत और उससे आगे के कई आउटफील्ड खिलाड़ियों में से एक हैं; इनमें पुर्तगाल के 41 वर्षीय सुपरस्टार क्रिस्टियानो रोनाल्डो, 40 वर्षीय लुका मोड्रिक और एडिन डेजेको, 39 वर्षीय युटो नागातोमो और अर्जेंटीना के दिग्गज लियोनेल मेस्सी शामिल हैं, जो इस महीने के अंत में 39 वर्ष के हो जाएंगे।
विकसित हो रहा खेल विज्ञान करियर को दीर्घायु बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है – वे दिन जब “रिकवरी” का मतलब खेल के बाद कुछ बियर पीना होता था, वे दिन चले गए हैं, और कई खिलाड़ी अब लसीका जल निकासी से लेकर क्रायोथेरेपी तक सभी प्रकार के विकास की प्रशंसा करते हैं।
हृदय गति परिवर्तनशीलता और मांसपेशी ऑक्सीजनेशन से लेकर हार्मोनल उतार-चढ़ाव और सूजन तक बायोमार्कर मापने वाले डेटा की भारी मात्रा अब उपलब्ध है, जिसमें पहनने योग्य तकनीक भी शामिल है।
लेकिन विशेषज्ञों का तर्क है कि खेल विज्ञान फुटबॉल में संस्कृति, रिश्ते, सीखने की मानसिकता, भाग्य, संसाधन और पांचवें दशक में आगे बढ़ते रहने की प्रेरणा सहित, फुटबॉल में दीर्घायु बढ़ाने के लिए आवश्यक इंटरलॉकिंग कारकों की एक जटिल प्रणाली का हिस्सा है।
“यह सिर्फ विज्ञान, या मशीनों, या एआई के बारे में नहीं है,” ज़ाग्रेब विश्वविद्यालय में काइन्सियोलॉजी के प्रोफेसर व्लात्को वुसेटिक, जिन्होंने 10 वर्षों से अधिक समय तक क्रोएशियाई और रियल मैड्रिड के स्टार मिडफील्डर मोड्रिक के साथ निजी प्रशिक्षक के रूप में काम किया है, ने अल जज़ीरा को बताया।
“यह प्रश्न हमेशा लोगों के बारे में होता है।”
‘मैं एक उदाहरण स्थापित कर रहा हूं’
फ़ुटबॉल खिलाड़ी 30 वर्ष की आयु से पहले चरम पर पहुंच जाते हैं, शोध से पता चलता है कि गति, शक्ति और विस्फोटकता के मामले में 30 के दशक की शुरुआत में सामान्य गिरावट आती है, हालांकि सहनशक्ति धीरे-धीरे कम होती जाती है।
जैसे-जैसे खिलाड़ियों की उम्र बढ़ती है, रिकवरी में अधिक समय लगता है और वे चोटों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। पिछले कुछ दशकों में फ़ुटबॉल बहुत तेज़ और अधिक भौतिक हो गया है, और विशिष्ट स्तर पर मैचों की संख्या में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है।
गोलकीपरों की प्रवृत्ति सबसे लंबे समय तक खेलने की रही है; अब तक के सबसे उम्रदराज़ विश्व कप खिलाड़ी मिस्र के गोलकीपर एस्सम एल हैदरी थे, जो 45 साल की उम्र में रूस 2018 में खेले थे।
ट्रांसफरमार्क डॉट कॉम के अनुसार, इस सीजन में 500 से अधिक खिलाड़ियों में से 35 या उससे अधिक उम्र के केवल 15 खिलाड़ी प्रीमियर लीग में दिखाई दिए।
हालाँकि, इस बात के प्रमाण हैं कि फ़ुटबॉल खिलाड़ियों की औसत आयु बढ़ रही है, जबकि आगामी विश्व कप में 30 के अंत और 40 की शुरुआत में खेलने वाले आउटफ़ील्ड खिलाड़ियों की संख्या आश्चर्यजनक है। इस टूर्नामेंट से पहले, कैमरून के रोजर मिल्ला – जिन्होंने यूएसए 1994 में 42 साल की उम्र में गोल किया था – 40 साल की उम्र में विश्व कप में खेलने वाले एकमात्र आउटफील्ड खिलाड़ी थे।
बेन रोसेनब्लैट सात साल तक इंग्लैंड की पुरुष टीम के मुख्य प्रदर्शन कोच थे और 292 परफॉर्मेंस के संस्थापक और निदेशक हैं, जो एक खेल परामर्श फर्म है जो विशिष्ट व्यक्तियों और संगठनों को प्रशिक्षित और सलाह देती है।
उन्होंने अल जज़ीरा को बताया कि खेल विज्ञान और डेटा संग्रह में प्रगति – और खेल के अंदर और बाहर स्वास्थ्य और कल्याण संस्कृति पर बढ़ते फोकस ने फुटबॉल में करियर बढ़ाने में मदद की है।
“खेल के भीतर, पिछले दो दशकों में प्रशिक्षण विज्ञान के बारे में समझ और ज्ञान पर अधिक ध्यान दिया गया है और विशेष रूप से, एथलीटों के प्रदर्शन को अनुकूलित करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए संगठित प्रशिक्षण सत्रों को कैसे शेड्यूल किया जाए – जो स्पष्ट रूप से खिलाड़ियों के लिए एक बड़ा अस्तित्व कारक बनने जा रहा है,” उन्होंने कहा।
जबकि रोसेनब्लैट का कहना है कि दीर्घायु “खेल के भीतर होने वाले सभी विभिन्न उपकरणों, संसाधनों, संस्कृति और व्यवहारिक बदलावों के समामेलन” पर निर्भर करती है, बुनियादी सिद्धांत महत्वपूर्ण बने हुए हैं; प्रशिक्षण, पुनर्प्राप्ति, नींद, जीवनशैली, पोषण और जलयोजन।
उन्होंने कहा, “99 प्रतिशत समय यह वह काम करने के बारे में है जो काफी उबाऊ और बुनियादी होता है।”
वूसिटिक लोचदार प्रतिरोध बैंड के लिए एक प्रचारक है, जिसके बारे में उनका कहना है कि यह मांसपेशियों की प्लास्टिसिटी को बढ़ाकर शरीर को मजबूत और चुस्त रखने में मदद करता है, और स्प्रिंट, जंप और दिशा में अचानक बदलाव जैसी विस्फोटक मांगों के लिए तैयार रहने और चोट को रोकने के लिए पूरे दिन माइक्रोडोज़िंग व्यायाम करता है।
लेकिन वह यह भी कहते हैं कि एथलीटों को आठ “मापदंडों” में उत्कृष्टता प्राप्त करने की आवश्यकता है: एक स्वस्थ जीवन शैली, आकृति विज्ञान (शारीरिक रूप और शरीर संरचना), मोटर कौशल, मोटरिक ज्ञान (आंदोलन सीखने की क्षमता), ऊर्जा क्षमता (विशेष रूप से एरोबिक और एनारोबिक फिटनेस), मानसिकता, बुद्धि, और सामाजिक आर्थिक स्थिति।
और वुसेटिक का कहना है कि खेल के प्रति प्रेरणा और प्यार बनाए रखना दीर्घायु के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि वरिष्ठ खिलाड़ियों को कम रिटर्न के लिए अधिक मेहनत करने की जरूरत है। कई बुजुर्ग खिलाड़ी – जिनके परिवार हो सकते हैं, वेतन और अवसर घट रहे हैं, और एक चरमराती, विरोध करने वाली संस्था है – उन्हें फुटबॉल में बने रहना बहुत कठिन लगता है।
उन्होंने कहा, “यह चुनौतीपूर्ण है और 30-35 के बाद बहुत से एथलीट इसे जारी नहीं रख सकते।”
वुसेटिक ने कहा कि खिलाड़ियों की उम्र के कारण उच्च स्तर पर खेलते रहने की प्रेरणा आमतौर पर पैसे या अन्य बाहरी कारकों के बजाय आंतरिक होती है। मॉड्रिक के लिए, यह “खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण” बनने की इच्छा और खेल के प्रति स्थायी प्रेम है।
उन्होंने कहा, “जैसा कि हम क्रोएशिया में कहते हैं, उसे रेत में एक बच्चे की तरह खेलना पसंद है।”
रीम – जिन्होंने 2010 में अपनी अमेरिकी पुरुष राष्ट्रीय टीम में पदार्पण किया था – का कहना है कि जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ रही है, रिकवरी कठिन हो गई है और वह हाल के वर्षों में मदद करने के लिए पिलेट्स, रेड-लाइट थेरेपी और नींद को प्राथमिकता देने को श्रेय देते हैं।
उनका कहना है कि 38 साल की उम्र में खेलने का सबसे कठिन हिस्सा लंबे समय तक अपने परिवार से दूर रहना है। लेकिन उन्होंने नोट किया कि वह आंशिक रूप से अपने तीन बच्चों के लिए खेल रहे हैं।
उन्होंने कहा, “(मैं) उनके लिए लक्ष्य निर्धारित करने और उस पर अमल करने तथा खुद को आगे बढ़ाने, धैर्य और दृढ़ संकल्प और नेतृत्व का एक उदाहरण स्थापित कर रहा हूं।”
‘यह सब कनेक्शन के बारे में है’
प्रीमियर लीग क्लब ब्रेंटफोर्ड एफसी में पुनर्वसन शक्ति और कंडीशनिंग कोच पैडी हॉगबेन ने हाल ही में पेशेवर खेल में दीर्घायु के बारे में एक अकादमिक पेपर का सह-लेखन किया, जिसमें फुटबॉल में करियर बढ़ाने के लिए सहायक वातावरण और नेतृत्व गुणों जैसे “मनोसामाजिक और संगठनात्मक” चर के महत्व पर प्रकाश डाला गया।
उन्होंने अल जज़ीरा को बताया, “मैं निश्चित रूप से आश्चर्यचकित था कि कई खिलाड़ियों ने जीवनशैली और भौतिक चीजों पर जोर नहीं दिया और उन्होंने अवसरों और रिश्तों के बारे में अधिक बात की।”
हॉगबेन का कहना है कि जबकि अधिकांश क्लब अपने खिलाड़ियों के करियर को आगे बढ़ाना चाहते हैं, आर्थिक दबाव दीर्घायु को कमजोर कर सकते हैं, क्योंकि 20 वर्षीय खिलाड़ी का पुनर्विक्रय मूल्य एक दशक पुराने व्यक्ति की तुलना में काफी अधिक होगा – इसलिए सफल वरिष्ठ खिलाड़ी आमतौर पर अपने क्लबों के लिए अतिरिक्त सांस्कृतिक या सामाजिक मूल्य प्रदान करते हैं।
“यदि आपके पास पुराने खिलाड़ी हैं जिनके पास अच्छी भावनात्मक बुद्धिमत्ता, अच्छी संचार क्षमताएं हैं, जो पिच पर आपके लिए नेतृत्व कर सकते हैं – मुझे लगता है कि यहीं आपको उन्हें खेलने का एक तरीका मिल जाएगा, भले ही आपके पास एक प्रतिस्थापन हो जो अधिक आउटपुट दे सकता है,” उन्होंने कहा।
हॉगबेन ने कहा कि इसके लिए करियर की शुरुआत से ही सीखने की मानसिकता और विनम्रता के साथ सर्वोच्च आत्म-विश्वास को संतुलित करने की क्षमता की आवश्यकता होती है।
“यदि आप सोच सकते हैं कि आप सर्वश्रेष्ठ हैं, लेकिन इसका एक हिस्सा आपकी विकास मानसिकता, विकसित होने, बेहतर होते रहने की आपकी क्षमता के कारण है – मुझे लगता है कि यह प्रतिभा का एक कमतर आंका जाने वाला रूप है।”
मध्य आयु में खेलने वाले दिग्गज अक्सर दृष्टि में वृद्धि जैसी सुविधाओं के साथ पैरों की धीमी गति की भरपाई के लिए अपने खेल को अनुकूलित करेंगे।
“मुझे लगता है कि मेरा सबसे बड़ा सुधार चीजों को देखने में सक्षम होना है जैसे वे विकसित हो रहे हैं, और जैसे वे हो रहे हैं, लेकिन फिर विभिन्न कोचों को समझना और उनके साथ तालमेल बिठाना भी है,” रीम ने कहा।
“मुझे लगता है कि यहीं आपको इस खेल के पारस्परिक पक्ष को समझना होगा, क्योंकि यह सब कनेक्शन के बारे में है, यह सब संचार के बारे में है, यह सब मैदान के अंदर और बाहर रिश्तों के बारे में है।”
अनुभवी खिलाड़ियों के लिए रणनीति और स्थिति भी महत्वपूर्ण है; मध्यम आयु वर्ग के रोनाल्डो निश्चित रूप से अब चैनलों पर काम करने के लिए कहे जाने को पसंद नहीं करेंगे।
हॉगबेन ने कहा, “(बूढ़े खिलाड़ी) शायद ऐसे क्लब में हैं जहां उनका कुछ प्रभाव है, वे इस तरह से प्रशिक्षण ले सकते हैं जिससे उन्हें मदद मिले, वे कोच के साथ उस भूमिका में बातचीत कर सकते हैं जो उनके लिए सही है।”
आगे देखते हुए, रोसेनब्लैट का कहना है कि किसी खिलाड़ी की अधिक समग्र तस्वीर बनाने के लिए उपलब्ध डेटा की भारी मात्रा को एक साथ रखना दीर्घायु के लिए “परिवर्तनकारी” हो सकता है।
उन्होंने कहा, “यह पवित्र ग्रेल की तरह है, क्योंकि आप प्रबंधक या मालिक को गेम दर गेम या सीज़न के दौरान स्पष्टता दे सकते हैं कि खिलाड़ी क्या करने में सक्षम है, और फिर स्पष्ट रूप से उन्हें किस विकास की आवश्यकता है।”
और दीर्घायु बढ़ाने का मतलब है दिनचर्या, अनुशासन और शुरुआत में क्या काम करता है, इसे स्थापित करना।
रीम ने कहा, “मैं ऐसे कई खिलाड़ियों को जानता हूं, जिन्होंने अपने करियर के अंत में एक रूटीन ढूंढने की कोशिश की और वे उस पर कायम नहीं रह सके, क्योंकि उन्होंने इसे जल्दी नहीं किया था।”
“इन चीजों को ढूंढें और उनमें जल्दी से शामिल हों, क्योंकि इससे आपको लंबे समय में मदद मिलेगी।”
रोनाल्डो, अन्य उम्रदराज़ सितारों ने विश्व कप 2026 में इतिहास रचने के लिए अपनी सीमाएँ पार कर लीं
देश दुनियां की खबरें पाने के लिए ग्रुप से जुड़ें,
पत्रकार बनने के लिए ज्वाइन फॉर्म भर कर जुड़ें हमारे साथ बिलकुल फ्री में ,
#रनलड #अनय #उमरदरज #सतर #न #वशव #कप #म #इतहस #रचन #क #लए #अपन #समए #पर #कर #ल , #INA #INA_NEWS #INANEWSAGENCY
Copyright Disclaimer :- Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing., educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
Credit By :- This post was first published on aljazeera, we have published it via RSS feed courtesy of Source link,
